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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應注意什么

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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應注意什么

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劉奇英
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是我們長期的關(guān)節(jié)磨損造成的骨質(zhì)增生，所以運動就要避免膝關(guān)節(jié)的負重的劇烈運動，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車的運動是改善他的肌肉，肌肉的力量增強，骨關(guān)節(jié)受力減少。游泳在運動的時候非常重要，要循序漸進、因地制宜。