馬烈
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
腰部骨折微創(chuàng)手術(shù)后需注意休息、合理飲食、適度活動和定期復(fù)查，以促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后護理的關(guān)鍵在于避免過度勞累、保持正確的姿勢、遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
1、術(shù)后休息與姿勢調(diào)整。微創(chuàng)手術(shù)雖創(chuàng)傷較小，但仍需充分休息，避免過早下床活動。臥床時保持平躺或側(cè)臥，避免腰部受力。起床時先側(cè)身，用手支撐身體緩慢坐起，避免直接起身對腰部造成壓力。術(shù)后初期可使用腰托或護具，幫助穩(wěn)定腰椎，減輕疼痛。
2、飲食調(diào)理。術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高鈣、富含維生素的食物為主，如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品、新鮮蔬菜和水果，有助于骨骼愈合。避免辛辣、油膩和刺激性食物，減少炎癥反應(yīng)。適量補充鈣片和維生素D，促進(jìn)骨骼健康。
3、康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡單的床上活動，如踝泵運動、直腿抬高等，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)情況，逐漸增加腰部肌肉的鍛煉，如橋式運動、貓式伸展等，增強腰部力量。避免劇烈運動或負(fù)重，防止二次損傷。
4、定期復(fù)查與藥物管理。術(shù)后需按時復(fù)查，通過X光或CT檢查了解骨折愈合情況。遵醫(yī)囑服用止痛藥、消炎藥或促進(jìn)骨愈合的藥物，如布洛芬、鈣片、骨肽片等。如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。
5、心理調(diào)適。術(shù)后恢復(fù)期可能較長，患者需保持積極心態(tài)，避免焦慮或急躁。家屬應(yīng)給予支持和鼓勵，幫助患者樹立信心，配合治療。
腰部骨折微創(chuàng)手術(shù)后的恢復(fù)需要時間和耐心，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意生活細(xì)節(jié)，逐步恢復(fù)腰部功能。通過科學(xué)的護理和康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者能夠順利恢復(fù)，重返正常生活。
