拉肚子可以吃雞蛋嗎
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問題描述:
我這兩天吃錯東西,就是有點拉肚子的情況,拉了兩天,也不知道能吃什么東西。所以,拉肚子可以吃雞蛋嗎?
魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
在腹瀉(拉肚子)時不主張吃雞蛋,因為雞蛋主要是蛋白和膽固醇成分,在拉肚子時應(yīng)該減輕胃腸道的負擔(dān),這時食用碳水化合物,比如面條、稀粥對胃腸道的負擔(dān)是減輕的,而雞蛋中的高蛋白以及膽固醇反而會加重腸道負擔(dān)。所以在拉肚子比較嚴重時避免服用這些食物,一旦腹瀉停止仍然可以繼續(xù)吃雞蛋。在拉肚子的時候,除了不吃雞蛋還應(yīng)該注意盡量減少水果的攝入,因為水果中有果蔬纖維,可以刺激腸道蠕動、腸道水分吸收,也有通便的作用。一旦情況好轉(zhuǎn),飲食就可以恢復(fù)正常。