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預(yù)防中暑吃什么好？預(yù)防中暑吃哪些食物比較好

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問(wèn)題描述：
預(yù)防中暑吃什么好

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
苦味菜高溫天氣防中暑就要多吃苦味菜哦,吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等不錯(cuò),還能下下火、養(yǎng)心,讓你一整夏不上火長(zhǎng)痘痘。鴨肉夏天不補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)怎么能行呢,吃點(diǎn)鴨肉吧。鴨肉不僅蛋白質(zhì)豐富,還能滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,胃不好的筒子煲點(diǎn)鴨肉湯喝喝不錯(cuò)。多吃醋沒(méi)胃口,多吃醋吧,醋能幫助消化和吸收,關(guān)鍵能促進(jìn)食欲,熬湯時(shí)加入一點(diǎn)醋,不僅味道更好,喝了還能消除疲勞。

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衰老的原因首先是因?yàn)槟挲g，隨著年齡的增大，就會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，除此之外引起患者過(guò)度衰老的原因，首先可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝酒長(zhǎng)時(shí)間熬夜以后就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重衰老的現(xiàn)象，所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要喝酒。

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