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女人40吃什么最抗衰老

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女人40吃什么最抗衰老

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劉茂靜
劉茂靜 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人40歲可多吃蛋白豐富的食物如雞爪、豬蹄等以抗衰老，同時(shí)可選擇注射膠原蛋白微針提升皮膚緊致度。注射后需注意飲食調(diào)整，避免辛辣食品，多吃富含膠原蛋白的食物以保持肌膚年輕。