劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
小孩病毒性感冒發(fā)燒期間可以適量喝豆?jié){，但需注意量和時機(jī)。豆?jié){富含植物蛋白，有助于提供營養(yǎng)，但若攝入過多或空腹飲用，可能引起消化不良。同時，發(fā)燒期間，應(yīng)注重清淡易消化飲食，避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)加重身體負(fù)擔(dān)。
1、病毒性感冒發(fā)燒期間的營養(yǎng)需求
小孩病毒性感冒發(fā)燒時，機(jī)體需要額外的能量應(yīng)對發(fā)熱和抗病毒過程。豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、大豆異黃酮和維生素，對提高免疫力和提供能量具備一定益處。但發(fā)燒期間腸胃功能較弱，豆?jié){中含有不易消化的棉籽糖和低聚糖，可能引起脹氣。適量飲用避免腸胃不適尤為重要。
2、哪些情況適合飲用豆?jié){
如果孩子沒有腹瀉癥狀，對豆?jié){不過敏，可以在感冒期間適量飲用。將豆?jié){加熱至70℃以上飲用更為安全，同時建議在兩餐之間、非空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免引發(fā)不適。
3、感冒發(fā)燒飲食的注意事項(xiàng)
發(fā)燒期間飲食盡量清淡易消化，如稀粥、熱湯、溫水等。避免攝入高脂肪、高糖、刺激性食物。除了豆?jié){，家長可適當(dāng)給孩子選擇其他優(yōu)質(zhì)蛋白來源，如雞蛋羹、魚湯等，同時補(bǔ)充足量的水分，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
4、特殊情況下需避免飲用
若孩子對大豆蛋白過敏、出現(xiàn)腹瀉或嘔吐，應(yīng)完全避免飲用豆?jié){。豆?jié){忌與某些抗生素類藥物同時服用，可能影響藥效。如果孩子需要服藥，建議間隔1小時以上再飲用豆?jié){，或咨詢醫(yī)生后調(diào)整飲食計劃。
合理飲用豆?jié){可以為感冒發(fā)燒中的孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，但家長需根據(jù)具體病情科學(xué)調(diào)整飲食，保證孩子的康復(fù)過程更平穩(wěn)。如孩子病情持續(xù)加重，應(yīng)及時帶往醫(yī)院就醫(yī)，不可僅依賴飲食調(diào)整處理。
