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外傷性股骨頭壞死有哪些并發(fā)癥?

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外傷性股骨頭壞死有哪些并發(fā)癥?

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陳玉靜
陳玉靜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
外傷性骨頭壞死發(fā)生之后可能存在如下的并發(fā)癥:第一,腰部或者膝關(guān)節(jié)這些部位的疼痛,股骨頭壞死發(fā)生之后不僅會引起髖部局部的癥狀,也會引起上下兩端的疼痛。第二,關(guān)節(jié)的變形。比如在股骨頭壞死發(fā)生晚期,會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎和下肢的短縮,這就會造成下肢的其他關(guān)節(jié),像膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)力線傳導(dǎo)異常,從而產(chǎn)生退變,加劇關(guān)節(jié)變形這種并發(fā)癥。第三,失眠。骨頭壞死因?yàn)榇嬖陂L期的,反復(fù)發(fā)作的或者是持續(xù)的疼痛,會對患者的睡眠質(zhì)量造成極大的困擾。另外由于這種疾病存在反復(fù)發(fā)作的可能,患者精神壓力比較大,這一系列的因素就會導(dǎo)致患者的失眠。股骨頭壞死由于長期的制動,可能會引起下肢的深靜脈的血栓。

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晚期股骨頭壞死患者應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,攝入富含鈣質(zhì)、維生素D、蛋白質(zhì)及抗炎成分的食物,有助于骨骼健康修復(fù)。建議多食用牛奶、魚類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等,同時(shí)避免高脂肪、高糖食物,減少炎癥反應(yīng)。 1、富含鈣質(zhì)的食物對骨骼修復(fù)至關(guān)重要。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來源,每天攝入適量有助于維持骨密度。豆制品如豆腐、豆?jié){也含有豐富的鈣,適合乳糖不耐受的人群。綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)也是鈣的良好來源,同時(shí)富含維生素K,促進(jìn)骨骼健康。 2、維生素D有助于鈣的吸收,對骨骼修復(fù)有積極作用。魚類如三文魚、沙丁魚富含維生素D,每周食用2-3次可滿足需求。雞蛋黃也含有一定量的維生素D,可作為日常補(bǔ)充。適當(dāng)曬太陽也能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,建議每天在陽光溫和時(shí)進(jìn)行15-30分鐘的戶外活動。 3、蛋白質(zhì)是骨骼和肌肉的重要組成成分,適量攝入有助于修復(fù)受損組織。瘦肉如雞肉、牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可每周適量食用。豆類如黑豆、鷹嘴豆也是植物蛋白的良好來源,適合素食者。堅(jiān)果如杏仁、核桃不僅提供蛋白質(zhì),還含有健康脂肪,有助于抗炎。 4、抗炎食物有助于減輕股骨頭壞死引發(fā)的炎癥反應(yīng)。富含Omega-3脂肪酸的食物如亞麻籽、奇亞籽具有抗炎作用,可加入日常飲食。水果如藍(lán)莓、草莓富含抗氧化物質(zhì),有助于減少炎癥。姜黃、大蒜等天然香料也具有抗炎效果,可在烹飪中適量使用。 5、避免高脂肪、高糖食物,減少炎癥反應(yīng)。油炸食品、甜點(diǎn)、含糖飲料等會增加體內(nèi)炎癥因子,不利于骨骼修復(fù)。加工食品如香腸、培根含有大量添加劑,可能加重炎癥,應(yīng)盡量減少攝入。酒精和咖啡因也會影響鈣的吸收,建議控制攝入量。 晚期股骨頭壞死患者的飲食應(yīng)以營養(yǎng)均衡為核心,注重鈣質(zhì)、維生素D、蛋白質(zhì)及抗炎成分的攝入,同時(shí)避免高脂肪、高糖食物。合理的飲食搭配有助于骨骼健康修復(fù),改善生活質(zhì)量。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃,確保營養(yǎng)攝入的科學(xué)性和有效性。

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