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什么時(shí)候運(yùn)動減肥效果最好最快

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什么時(shí)候運(yùn)動減肥效果最好最快

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董兆如
董兆如 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動減肥效果最佳的時(shí)間為早上睡醒后，長期堅(jiān)持運(yùn)動可達(dá)到減肥目的。若追求快速減肥，可考慮醫(yī)美機(jī)構(gòu)的全身抽脂手術(shù)，通過負(fù)壓原理迅速抽出體內(nèi)多余脂肪組織，實(shí)現(xiàn)快速瘦身效果。