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運(yùn)動后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦

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運(yùn)動后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)，可多運(yùn)動、多睡眠，這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭?，爭取達(dá)到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達(dá)到父母遺傳身高的終值，要想達(dá)到理想身高，就要多運(yùn)動、多睡眠，如果沒有病、沒有生長激素缺乏、沒有甲狀腺功能減低，但是在您父母遺傳身高的正常范圍的減5，那么就多運(yùn)動、多睡眠。