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哪些家庭鍛煉方法可以預(yù)防小兒斜頸

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哪些家庭鍛煉方法可以預(yù)防小兒斜頸

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
斜頸是由于一側(cè)胸鎖乳突肌攣縮引起的頭頸歪斜或者頸椎骨質(zhì)發(fā)育畸形所致。對(duì)于半歲以內(nèi)的患兒,可以采取手法牽引的方法。對(duì)于胸鎖乳突肌攣縮引起的斜頸患兒,家屬可以嘗試在家里進(jìn)行保守治療。母親將患兒平臥于膝關(guān)節(jié)上,使患兒頸部后伸,用左手輕輕按住患兒胸廓,右手握住頭頸部,將患兒臉部盡量旋向患側(cè),枕部旋向健側(cè)肩峰,操作過(guò)程中手法應(yīng)輕柔,使攣縮的胸鎖乳突肌得到較大的牽伸。如果家屬擔(dān)心無(wú)法實(shí)施操作時(shí),可以讓醫(yī)生示范后進(jìn)行?;純喝⊙雠P位,用小砂袋固定頭部向患側(cè),枕部向健側(cè)。

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要想預(yù)防新生兒脊柱裂,女性在懷孕前就應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防措施。在懷孕前一個(gè)月應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充葉酸,補(bǔ)充到懷孕一個(gè)月之后,能夠降低新生兒神經(jīng)管缺陷以及脊柱裂的風(fēng)險(xiǎn)。在日常也可多食用一些含有葉酸的食物,比如蛋黃、豆制品、果汁、綠色蔬菜等。如果孕婦患有高危的因素,比如脊柱裂家族史、糖尿病等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用高劑量的葉酸補(bǔ)劑。女性在懷孕期間也應(yīng)調(diào)整飲食,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力。不要接觸有毒物質(zhì)、避免輻射、多注意休息。

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