五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 減肥

運(yùn)動(dòng)減肥反而增重的原因?

| 1人回答 | 86次閱讀

問題描述:
運(yùn)動(dòng)減肥反而增重的原因?

全部回答
1條回答

魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
鍛煉減肥,體重增加這種情況有可能是食欲大增,引起的,要注意調(diào)整飲食,不要吃些高脂肪和高熱量的食物,盡量多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,加速脂肪的分解和代謝。不吃垃圾食品,不喝一些碳酸飲料。

其它精選問題

推薦 運(yùn)動(dòng)后頭暈想睡覺是怎么回事

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈、想睡覺的癥狀,主要考慮原因如下:1.如果在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)的時(shí)候,身體過度疲勞,由于能量消耗過大會(huì)自覺有頭暈、發(fā)困、想要睡覺的癥狀。一般通過適當(dāng)休息以后,癥狀會(huì)逐漸減輕,直至消失。2.出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后頭暈、想睡覺的癥狀,可能和長時(shí)間的活動(dòng)造成大腦缺血、缺氧等因素有一定關(guān)系。通過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)后,癥狀會(huì)自行消失,不需要特殊治療。如果長時(shí)間出現(xiàn)頭暈、想要睡覺,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)科門診就診,可能和缺血性腦血管病有一定關(guān)系。

相關(guān)閱讀精選

點(diǎn)擊查看更多