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剛出生的孩子缺奶怎么辦？心平氣和有助于乳汁分泌

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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有些剛出生的母親可能牛奶不足。母乳不足的母親必須想辦法補(bǔ)充自己的牛奶，刺激自己的乳腺分泌牛奶。牛奶不足的母親怎樣才能增加自己的牛奶量，讓嬰兒及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

一、讓嬰兒吸入牛奶刺激牛奶分泌

平時(shí)應(yīng)該讓嬰兒吸入牛奶。嬰兒吸入的牛奶越多分泌就越多，每天應(yīng)該讓嬰兒吸入8次以上的牛奶，讓嬰兒吸入牛奶的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上。牛奶是嬰兒需要的越多分泌就越多，只要嬰兒餓了就讓嬰兒吸入牛奶，刺激母親的乳腺分泌牛奶，牛奶就越多，母親不必?fù)?dān)心牛奶變少，讓嬰兒吸入牛奶就越多。

孩子出生后一周內(nèi)，牛奶通常不多。此時(shí)，母親們灰心喪氣，買牛奶回來給孩子喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。沒有牛奶就不能給孩子買牛奶。因?yàn)楹⒆游Ｄ痰拇螖?shù)減少了，所以牛奶的分泌也減少了。

如果孩子習(xí)慣用奶瓶喝牛奶的話，喝牛奶的力量也會(huì)減弱，吸母乳的時(shí)候力量會(huì)變差，母親的牛奶會(huì)減少，所以請(qǐng)記住母乳喂養(yǎng)的話一定要選擇母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒的黃金食物。

二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)乳汁分泌

產(chǎn)后母親平時(shí)應(yīng)多按摩乳房，按摩乳房可促進(jìn)乳汁分泌。牛奶不足的母親平時(shí)也要注意飲食，平時(shí)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如豬腳、骨頭湯、魚湯等。母親在哺乳中攝取的營(yíng)養(yǎng)越多，分泌的牛奶質(zhì)量也越好，量也越多，母親平時(shí)不能害怕因?yàn)榕侄荒荞R上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不能吃。

三、心平氣和有助于乳汁分泌

母親在哺乳中保持心情清爽，不要出現(xiàn)抑郁、焦躁等不良情緒。不好的感情會(huì)影響乳汁的分泌，哺乳中的母親中也許感情變動(dòng)很大，母親出現(xiàn)這種情況肯定會(huì)影響乳汁的質(zhì)量和質(zhì)量，為了乳汁的質(zhì)量和質(zhì)量，哺乳中的母親應(yīng)該盡量平靜下來。哺乳期要多注意休息，不要熬夜，每天十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，不要總是吃辣、油膩、冷的食物，保證奶的質(zhì)量和質(zhì)量。

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