雷敏
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
流感發(fā)高燒通常持續(xù)3-5天，但具體恢復時間因人而異，取決于個體免疫力和治療方式。及時休息、補充水分、服用退燒藥物和抗病毒藥物有助于縮短病程。
1、流感發(fā)高燒的原因
流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人體后會引發(fā)免疫反應，導致體溫升高。高燒是身體對抗病毒的一種防御機制，但持續(xù)高燒可能對身體造成負擔。流感病毒分為甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型更容易引起高燒和嚴重癥狀。
2、如何緩解流感發(fā)高燒
- 藥物治療：
- 退燒藥物：如對乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬（芬必得），可有效降低體溫。
- 抗病毒藥物：如奧司他韋（達菲）或扎那米韋，適用于流感早期，可縮短病程。
- 中成藥：如連花清瘟膠囊或板藍根顆粒，具有清熱解毒的作用。
- 飲食調(diào)理：
- 多喝溫水或淡鹽水，補充因高燒流失的水分。
- 食用易消化的食物，如粥、湯類，避免油膩和辛辣食物。
- 增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強免疫力。
- 生活方式調(diào)整：
- 保證充足睡眠，避免過度勞累。
- 保持室內(nèi)空氣流通，避免二次感染。
- 使用溫水擦拭身體，幫助物理降溫。
3、何時就醫(yī)
如果高燒持續(xù)超過5天，或伴隨呼吸困難、胸痛、意識模糊等癥狀，應立即就醫(yī)。兒童、老年人及免疫力低下者更需警惕并發(fā)癥，如肺炎或心肌炎。
流感發(fā)高燒雖然常見，但不可忽視。通過合理用藥、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者可在3-5天內(nèi)恢復。若癥狀加重或持續(xù)不退，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。
