平時走路需要戴護膝嗎
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關(guān)鍵詞： #護膝
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平時走路一般不需要戴護膝，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。
護膝是用于保護人體膝關(guān)節(jié)的一種防護用品。平時走路一般運動幅度較小，并不會對膝關(guān)節(jié)造成損害，一般不需要戴護膝，戴了之后可能會影響膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，使血液循環(huán)受阻，還會減弱膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，加重膝關(guān)節(jié)的負擔，引起腿部不適的癥狀。
護膝一般在膝關(guān)節(jié)部位受傷的時候佩戴，能夠增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。當騎電動車或摩托車時，也可以帶護膝，因為車的行駛速度比較快，容易使膝關(guān)節(jié)部位受到冷風的刺激，帶護膝便能夠減少冷風對膝關(guān)節(jié)的刺激，可以起到防寒保暖的作用。當年齡增大時，膝關(guān)節(jié)部位總是感覺到寒涼，可以戴護膝對膝關(guān)節(jié)進行保護。
膝關(guān)節(jié)是腿部重要的關(guān)節(jié)，平時應(yīng)加強膝關(guān)節(jié)的保護，根據(jù)天氣情況及時添加衣物，避免膝關(guān)節(jié)部位受涼，適當減輕體重，可以減少膝關(guān)節(jié)的負擔，有利于身體健康。
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