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女人氣血虛的調(diào)理方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #女人 #血虛 #氣血虛

一般對于女人氣血虛的情況，可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、針灸等物理方法、心理情緒的調(diào)節(jié)等多種調(diào)理方法。

1、飲食療法治療女性氣血兩虛，日常生活中有很多食物都具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，改善氣血虛癥狀的作用，例如桂圓、豬肝、雞鴨的血、生姜、糯米、紅糖等食物一般都有補(bǔ)血的效果。山藥、蓮子、香菇等食物可以補(bǔ)氣健脾，對于氣虛有一定的改善作用。

2、但是臨床上氣血虛僅僅依靠食物一般是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，通常還需要服用一些中藥來進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣，例如含有當(dāng)歸、丹參、白芍等藥物的補(bǔ)血湯，含有白術(shù)、白茯苓、人參、當(dāng)歸等多種中藥的歸脾湯等，還可以服用中成藥十全大補(bǔ)丸或者八珍丸等。

3、改善氣血虛還可以針灸足三里、氣海、三陰交、脾俞等人體穴位。

4、心理情緒的調(diào)節(jié)一般對于女性氣血虛的病癥，也有一定的作用。

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