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一般要吃高蛋白、有營(yíng)養(yǎng)的食物。含有豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食。非常有助于恢復(fù)造血功能。一定要不要讓身體太疲勞，保證睡眠時(shí)間充足。還是自己心里調(diào)解比較重要，使身體保持在一個(gè)氣血通暢的狀態(tài)下，然后再根據(jù)情況來(lái)確定是否需要進(jìn)補(bǔ)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。