中醫(yī)有哪些食療的減肥方法
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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肥胖給人們帶來的麻煩越來越多。雖然減肥的方法有很多種，但結(jié)果要么不能達(dá)到減肥的目的，要么引起不良反應(yīng)。以下中藥減肥方法效果好，無副作用。
1.枸杞每天30克，沖茶服，早晚各一次，連續(xù)使用7周，用藥無禁忌，一般一個(gè)月后體重可下降2.6公斤。
2.飯前半小時(shí)服用4-10片大黃片，每天1-3次，每天大便3次左右。
3.100克干荷葉，250克山楂，100克浙貝母，5克皂夾(火)，50克大黃，50克陳皮，1個(gè)療程劑量。每天取50克干藥，用沸水浸泡，取300毫升果汁，每天服用兩次，每月服用一次。
4.茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。每天煎兩次。
5.決明子30克，澤瀉、郁李仁15克，火麻仁、山楂10克，每袋20克，每天3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服用。
6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每天1-3次，30天1個(gè)療程。
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