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肥胖的人群是越來越多了，肥胖不僅影響了美觀還影響到了身體的健康，所以要找到合適的方法減肥，食療減肥不僅是比較健康而且對(duì)身體是沒有副作用的，所以是比較好的減肥的方法，可以通過食用蜂蜜、蘋果、荷葉等食療方法減肥。