想要減肥喝什么好?推薦五款瘦身減肥茶
養(yǎng)生人群編輯
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苗條的身材，天使的臉蛋總是讓我們很喜愛的，可是現(xiàn)實是很殘酷的，好多人的身材存在或多或少的問題，那么我們就應該去解決這些題。下面小編就為大家介紹五款減肥瘦身茶，希望你早日擁有屬于自己的苗條身材。
山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。
做法:
1、先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。
2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可。
效果:山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。
玄米茶
主料:糙米一碗、綠茶一碗
做法步驟:
1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關(guān)火，放涼。
2、跟綠茶混合好了，罐存。
3、取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開水，浸泡一會后，可以喝了。
緊致瘦腿茶
主料:5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
做法步驟:
將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
草本瘦身茶
主料:3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法步驟:
將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
三茶花減肥茶
材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc。
做法:將水燒開之后，倒入以上所有的材料用水沖兌。
效果:玫瑰花具有極好的美容養(yǎng)顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現(xiàn)出甘甜的味道，對于瘦身和減壓有著不錯的效果。
減肥就是一個長期的過程，我們需要不懈的努力，堅持，那么減肥的勝利就不會離我們很遠的。想要減肥的朋友們，來和小編一起來減肥吧!
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