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減肥1套餐：好消化的粥類，又養(yǎng)胃。小米南瓜粥，涼拌黑木耳，黃瓜青椒絲一個(gè)西紅柿。減肥2套餐：原味純燕麥牛奶一杯（可添加適量小麥胚芽粉）拌紫甘藍(lán)生菜玉米西紅柿（可添加適量藜麥米）蘋果一個(gè)。減肥3套餐：冬瓜白豆腐湯，蒸紅薯一個(gè)，桃子一個(gè)。