五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

女性失眠的原因有哪些

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
477次瀏覽

關(guān)鍵詞： #失眠 #失眠的原因

失眠是困擾城市人的多發(fā)性疾病，很多人被失眠困住，晚上睡不著，早上起不來，精力不足，精神衰退，注意力不集中……這給生活和工作帶來了很大的麻煩。為什么女性失眠比男性高得多？女性失眠的原因是什么？

1、心理因素

女性性格一般內(nèi)向，感情豐富，對感情的理解也更加細(xì)膩敏銳，心情容易受到生活環(huán)境和感情工作的影響，產(chǎn)生不安、不安、不安、不愉快等感情，引起失眠。

2、身體因素

高血壓、糖尿病等多種疾病引起失眠，乳腺疾病、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等常見疾病也會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致女性失眠。

3、環(huán)境因素

有些人只習(xí)慣在固定環(huán)境中睡覺，換房間，換床睡不著。女性的生理和心理素質(zhì)比較脆弱，睡眠質(zhì)量容易受到環(huán)境和生活休息變化的影響。

4、化學(xué)因素

茶、咖啡、可樂類飲料等富含中樞神經(jīng)振作劑——咖啡堿，晚間飲用可致使失眠。不少女性都會服用的減肥藥能使中樞興奮，也可導(dǎo)致失眠。

5、激素影響

女性處于經(jīng)期、孕期和更年期時(shí)，體內(nèi)雌激素和孕激素水平的改動都會對睡覺構(gòu)成影響。

6、性生活不和諧

一個(gè)人在性欲旺盛的時(shí)期，長時(shí)間得不到肉欲的發(fā)泄時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，不安、不安、不安、失眠。

由于女性在性交過程中比男性更難達(dá)到完美和諧的程度，這也是女性容易失眠的原因之一。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

糾結(jié)全飛秒和半飛秒？看杭州近視激光手術(shù)怎么選！

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時(shí)間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 早期強(qiáng)直性脊柱炎如何逆轉(zhuǎn)？教你三種有效治療策略！ 冷敷熱敷大揭秘：如何快速消除眼部瘀血和腫脹？ 尿液渾濁腰痛？小心泌尿感染或結(jié)石，女性健康不可忽視！ 月經(jīng)不能吃6大水果 偏盲與單側(cè)空間障礙：如何識別并有效管理這兩種神經(jīng)問題？ 復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 愛路韋有哪些作用呢 達(dá)喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風(fēng)過敏體質(zhì)能不能使用