曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
酒精中毒時適量飲用蜂蜜有助于緩解癥狀，但蜂蜜并非治療酒精中毒的主要手段，嚴重情況需及時就醫(yī)。酒精中毒的緩解方法包括補充水分、攝入含糖食物以及休息，蜂蜜的作用在于提供糖分，幫助加速酒精代謝。
1、酒精中毒的原因。酒精中毒是由于短時間內(nèi)攝入過量酒精，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。嚴重時可能引發(fā)呼吸困難、昏迷甚至危及生命。酒精在體內(nèi)的代謝過程需要消耗大量水分和能量，導(dǎo)致脫水與低血糖。
2、蜂蜜的作用。蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖，能夠快速補充能量，促進酒精代謝。適量飲用蜂蜜水有助于緩解因酒精中毒引起的低血糖癥狀，同時蜂蜜中的抗氧化成分可能對肝臟有一定保護作用。但蜂蜜并不能直接分解酒精，其作用更多是輔助性的。
3、酒精中毒的應(yīng)對措施。輕度酒精中毒可通過補充水分和含糖食物緩解，如飲用蜂蜜水、果汁或運動飲料。避免飲用咖啡或濃茶，這些飲品可能加重脫水。保持休息，避免劇烈運動。若出現(xiàn)嚴重癥狀如意識模糊、呼吸急促或持續(xù)嘔吐，需立即就醫(yī)。
4、預(yù)防酒精中毒的建議?？刂骑嬀屏?，避免空腹飲酒，飲酒時搭配食物可減緩酒精吸收。選擇低度酒，避免混合多種酒精飲品。飲酒后多喝水，幫助稀釋酒精濃度。若已知酒精耐受性較低，應(yīng)盡量避免飲酒。
酒精中毒是一種需要警惕的健康問題，蜂蜜可作為輔助緩解手段，但嚴重情況需及時就醫(yī)。通過控制飲酒量、合理搭配飲食以及及時補充水分，可以有效預(yù)防酒精中毒的發(fā)生。若出現(xiàn)嚴重癥狀，切勿依賴蜂蜜或其他食物，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
