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鍛煉頸部肌肉對頸椎病有幫助嗎

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鍛煉頸部肌肉對頸椎病有幫助嗎

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姚偉
姚偉 復旦大學附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
注重頸椎是好的，但是好的頸椎要進行頸椎保健，沒有辦法單獨地通過活動頸椎來得到幫助，因為頸椎是整體的一部分，要想讓頸椎好，讓椎動脈供血好，不眩暈，最主要是要有一個良好的整體。只是鍛煉頸椎，非常容易引起其他的問題，反倒誘發(fā)眩暈，所以局部和整體要兼顧。