睡覺(jué)時(shí)喉嚨發(fā)出哮鳴音通常是氣道狹窄或部分阻塞導(dǎo)致的，可能與睡眠呼吸暫停綜合征、過(guò)敏、感染或鼻咽結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，需要根據(jù)具體原因采取針對(duì)性治療。
1、睡眠呼吸暫停綜合征
這是哮鳴音最常見(jiàn)的原因之一，通常伴有打鼾和呼吸中斷。由于睡眠時(shí)咽部肌肉松弛導(dǎo)致氣道變窄或堵塞，空氣流動(dòng)受阻產(chǎn)生聲音。體重超標(biāo)、扁桃體肥大或下頜后縮都是高風(fēng)險(xiǎn)因素。如果懷疑是這種情況，可以前往耳鼻喉科或呼吸科進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)診斷，常用治療方法包括佩戴持續(xù)氣道正壓通氣CPAP設(shè)備、口腔矯正器或接受手術(shù)如扁桃體切除術(shù)或氣道矯正手術(shù)。
2、鼻腔或喉部過(guò)敏
過(guò)敏性鼻炎或環(huán)境刺激如灰塵、花粉可能引發(fā)鼻腔黏膜腫脹，導(dǎo)致氣道不暢，夜間呼吸時(shí)產(chǎn)生哮鳴聲。處理方式包括抗過(guò)敏藥物比如鹽酸氯雷他定片或孟魯司特鈉片、鼻噴劑如生理鹽水噴鼻劑和環(huán)境管理如安裝空氣凈化器，避免過(guò)敏原。
3、呼吸道感染
感冒、急性咽喉炎、氣管炎等感染會(huì)導(dǎo)致喉部及氣道黏膜炎癥和分泌物增多，造成氣道狹窄而發(fā)出哮鳴音。這種情況通常為暫時(shí)現(xiàn)象，建議注意休息并多喝水，緩解癥狀。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用緩解咳嗽和減輕炎癥的藥物，比如鎮(zhèn)咳藥、抗生素或糖皮質(zhì)激素如布地奈德霧化吸入。
4、鼻咽部或喉結(jié)構(gòu)異常
鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、喉軟骨發(fā)育不全等解剖異常會(huì)影響氣道通暢性，是部分人群夜間喉嚨哮鳴的潛在原因。通過(guò)相關(guān)檢查如鼻咽鏡、CT確認(rèn)后，可結(jié)合癥候輕重實(shí)施手術(shù)糾正，如腺樣體切除術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。
5、體位問(wèn)題
仰臥睡姿容易導(dǎo)致舌頭后墜，加重氣道阻塞，也可能是正常體態(tài)的人夜間出現(xiàn)哮鳴聲的原因。改善睡姿比如側(cè)睡以及選擇合適的枕頭高度可以有效緩解此問(wèn)題。如果有胃酸反流問(wèn)題，在睡前避免進(jìn)食、高枕入睡也有幫助。
考慮到睡覺(jué)時(shí)喉嚨發(fā)出哮鳴音可能由多種因素引起，建議從生活調(diào)整和醫(yī)療檢測(cè)兩方面雙管齊下。如果癥狀持續(xù)或逐漸加重，務(wù)必及早就醫(yī)檢查以明確病因，避免長(zhǎng)期影響睡眠質(zhì)量和身體健康。