頸椎病可以通過壓迫神經(jīng)或影響供血引發(fā)頭暈，具體原因包括頸椎關(guān)節(jié)退變、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根壓迫等，因此需要綜合改善頸椎健康狀態(tài)，緩解頭部供血不足或神經(jīng)刺激帶來的癥狀。
1、頸椎退變與椎間盤突出
隨著年齡增長或長期不良姿勢(shì)的積累，頸椎關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)退行性變，這會(huì)讓頸椎的穩(wěn)定性和柔韌性降低，椎間盤可能突出，壓迫相鄰的神經(jīng)根或血管，引起頭暈問題。改善方法包括合理運(yùn)動(dòng)、保持正確的坐姿，以及避免頸椎過度勞累?？梢試L試做瑜伽或普拉提，增強(qiáng)頸肩部肌肉力量，幫助穩(wěn)定頸椎。避免久坐辦公，可以使用支撐性較強(qiáng)的椅子并定時(shí)活動(dòng)頸部，改善椎間盤受壓狀況。
2、椎動(dòng)脈的受壓
頸椎退變還可能壓迫與之相鄰?fù)ㄟ^的椎動(dòng)脈，導(dǎo)致供血不足。椎動(dòng)脈為大腦提供血液，當(dāng)它受壓時(shí)，可能引發(fā)眩暈、頭暈及平衡失調(diào)。這類問題在較難緩解的情況下，醫(yī)生可能建議藥物擴(kuò)張血管、促進(jìn)循環(huán)，例如使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物。重度受壓的患者還可能考慮手術(shù)治療，如椎動(dòng)脈解壓術(shù)，來直接緩解結(jié)構(gòu)性壓迫。
3、神經(jīng)根受刺激
頸椎問題還可能刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，造成自發(fā)性頭暈或惡心感。例如，交感神經(jīng)受到影響時(shí)，可能干擾到大腦的血流供應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生眩暈甚至心慌問題?？梢酝ㄟ^物理治療，如頸椎牽引、按摩推拿等，松解局部的壓迫。同時(shí)，針灸與理療也可緩解神經(jīng)受到的不良刺激，但需要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以避免加劇問題。
4、外部因素加重癥狀
長期低頭玩手機(jī)、久坐伏案、睡覺枕頭過高等不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)和加重頸椎病癥狀。為緩解頭暈，日常可以選擇合適的枕頭高度，避免久坐，同時(shí)每天進(jìn)行輕柔的頸部拉伸動(dòng)作，如頭部前后點(diǎn)頭、左右轉(zhuǎn)動(dòng)，活動(dòng)十分鐘左右即可見效。
頭暈是頸椎病常見癥狀之一，可能預(yù)示著大腦供血受到某種程度的影響。日常需加強(qiáng)頸椎保健，若癥狀持續(xù)，應(yīng)盡早到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，排查并解決潛在問題，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。