邵自強
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
缺乏維生素D的孩子可能會出現(xiàn)一系列癥狀，比如生長遲緩、骨骼畸形和免疫力下降等。維生素D在兒童生長發(fā)育中起著至關(guān)重要的作用，它幫助人體更好地吸收鈣和磷，促進骨骼發(fā)育。如果孩子體內(nèi)長期缺乏維生素D，骨骼發(fā)育會受到顯著影響，甚至導致一些不可逆的健康問題。
1、生長遲緩
維生素D缺乏影響鈣質(zhì)的吸收和骨骼的正常發(fā)育，可能導致兒童身高增長緩慢，體重不足。生長遲緩的孩子通常與同齡人相比，身高明顯偏低。由于骨骼發(fā)育遲緩，身體的其他機能也可能受到影響。
2、顱骨畸形
鈣磷代謝紊亂是維生素D缺乏的重要后果之一，這會導致顱骨發(fā)育異常，表現(xiàn)為顱骨軟化、前囟門延遲閉合，頭圍增大等癥狀。部分嚴重病例甚至可能發(fā)展成腦積水，影響大腦功能。
3、肋骨串珠
佝僂病是維生素D缺乏的典型疾病，患病孩子的肋骨由于軟化，失去支撐力，逐漸形成串珠狀的凸起。這種情況在胸廓上看起來像一串珠子，通常出現(xiàn)在學齡前的孩子身上。
4、雞胸
雞胸是維生素D缺乏導致的胸骨畸形，表現(xiàn)為胸骨向前隆起，胸廓整體形態(tài)異常。雞胸不僅影響外觀，還可能引起呼吸不暢，因為胸廓畸形會壓迫肺部，降低呼吸功能。
5、下肢畸形
缺乏維生素D還會引發(fā)下肢畸形，包括常見的O型腿和X型腿。這是由于骨骼礦化不足，導致腿部骨骼無法正常發(fā)育，使得下肢的形狀出現(xiàn)明顯變形，步態(tài)也隨之異常。
如何應對孩子的維生素D缺乏？
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述癥狀，家長應及時帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查。醫(yī)生可能會通過血液檢查來測量鈣、磷和堿性磷酸酶水平，同時借助X線檢查來評估骨骼發(fā)育情況。
在治療方面，補充維生素D和鈣劑是核心措施。醫(yī)生可能會建議服用魚肝油、維生素D滴劑或者葡萄糖酸鈣等補充劑。同時，日常飲食中應多攝入富含維生素D的食物，比如三文魚、牛奶、蛋黃和動物肝臟等。
適當增加戶外活動時間也很重要，讓孩子的皮膚接受充足的陽光照射，促進體內(nèi)維生素D的合成。早晨和傍晚是比較適合的時間，避免陽光過于強烈導致皮膚損傷。
溫馨提示
家長要定期關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，尤其是身高和骨骼健康。如果孩子經(jīng)常喊腿疼、走路姿勢異?；蛘叱霈F(xiàn)其他類似問題，一定要提高警惕，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。維生素D缺乏雖然常見，但通過合理的飲食、適當?shù)膽敉饣顒雍图皶r的干預，是完全可以避免和糾正的。
