身上長癬且摸起來很粗糙，通常是由真菌感染引起的皮膚病，常見類型包括體癬、股癬和手足癬。治療需根據(jù)具體類型采取抗真菌藥物、局部護(hù)理和改善生活習(xí)慣等措施。
1、真菌感染
真菌感染是癬的主要原因，常見真菌如皮膚癬菌會在溫暖潮濕的環(huán)境中繁殖。皮膚接觸感染源（如共用毛巾、衣物）或免疫力低下時(shí)，容易引發(fā)癬。體癬多出現(xiàn)在軀干和四肢，股癬常見于腹股溝，手足癬則集中在手腳部位。真菌感染會導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、脫屑、瘙癢，摸起來粗糙。
2、環(huán)境因素
潮濕、悶熱的環(huán)境是真菌滋生的溫床。長期穿著不透氣的衣物、鞋子，或生活在濕度較高的地區(qū)，會增加感染風(fēng)險(xiǎn)。夏季或運(yùn)動后出汗較多時(shí)，皮膚更容易受到真菌侵襲。
3、生理因素
免疫力低下的人群，如糖尿病患者、老年人或長期使用免疫抑制劑的人，更容易感染真菌。皮膚屏障功能受損（如濕疹、皮炎）也會增加感染概率。
4、治療方法
- 藥物治療：外用抗真菌藥膏如克霉唑、特比萘芬，每天涂抹1-2次，持續(xù)2-4周。嚴(yán)重時(shí)可口服抗真菌藥物如伊曲康唑或氟康唑。
- 局部護(hù)理：保持患處清潔干燥，避免抓撓。使用溫和的清潔劑清洗皮膚，避免刺激性護(hù)膚品。
- 生活習(xí)慣改善：穿透氣性好的衣物和鞋子，避免與他人共用毛巾、拖鞋等個(gè)人物品。定期清洗床單、衣物，高溫消毒。
5、預(yù)防措施
- 保持皮膚干燥，尤其是褶皺部位。
- 避免長時(shí)間穿著濕衣物或鞋子。
- 增強(qiáng)免疫力，均衡飲食，適量運(yùn)動，保證充足睡眠。
身上長癬雖然常見，但及時(shí)治療和預(yù)防可以有效控制癥狀并防止復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，避免延誤治療。
