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血壓高不吃藥怎樣降血壓

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問題描述:
我媽38血壓高,不用吃藥怎樣才能降血壓?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果您的母親血壓升高,這個需要看升高的程度,一般是屬于高血壓來的,如果血壓升高不明顯的話,平時關鍵要注意不能夠熬夜,不要過度勞累,適當進行活動,低鹽飲食,不能夠吸煙,不能夠喝酒,避免情緒波動,如果經過這樣的調整血壓恢復到正常的水平的話,就需要長期服用降壓藥物控制血壓的穩(wěn)定

其它精選問題

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運動對血壓的影響一分為二來看,適度的運動可能對于輕度的高血壓有一定的緩解,劇烈運動可以造成血壓增高,可能會加劇高血壓的發(fā)展,所以說針對每一個人來講的話,適宜的運動可能主要還是以一些有氧運動為主,不要特別的劇烈,這樣的話需要防止做一點劇烈的高強度的活動,對于高血壓患者來講最好還是不要進行。

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