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高血壓飲食指南

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高血壓飲食指南

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王鳳英
王鳳英 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
要控制體重，不要過度肥胖，平時適當(dāng)?shù)某郧鄄?，茄子，西紅柿，洋蔥，冬瓜能夠輔助降血壓，對高血壓患者的健康是有益處的，能夠補充營養(yǎng)。高血壓患者飲食要注意飲食原則，飲食原則應(yīng)當(dāng)是低糖，低鹽，低脂肪，低膽固醇，也不要暴飲暴食，每次吃飯吃七八分飽就可以，吃的太多容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起肚子脹氣，也容易升高血壓。

其它精選問題

推薦 有一點高血壓可以吃豬肝嗎

身體高血壓的患者在日常飲食和生活中也是可以適當(dāng)飲食豬肝等食物的營養(yǎng)補充，進行調(diào)補身體，另外積極通過清淡飲食增加出現(xiàn)胃食物，促進身體血壓平穩(wěn)代謝的降壓藥物，進行聯(lián)合治療。

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