王靖
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
頸椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的退行性病變，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)頭暈、手麻等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。
1、頸部疼痛與僵硬
頸椎骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的癥狀是頸部疼痛和僵硬，尤其在早晨或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后更為明顯。疼痛可能向肩部、背部放射，影響日常生活。這是由于骨質(zhì)增生壓迫周?chē)窠?jīng)或軟組織，導(dǎo)致局部炎癥和肌肉緊張。
建議：熱敷、頸部按摩和適度拉伸可以緩解疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持不良姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭也有助于減輕癥狀。
2、頭暈與頭痛
骨質(zhì)增生可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、頭痛，甚至惡心。這種情況在突然轉(zhuǎn)頭或長(zhǎng)時(shí)間低頭后更為明顯。
建議：避免快速轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，保持頸部溫暖。如果癥狀頻繁，建議就醫(yī)檢查，必要時(shí)可通過(guò)頸椎牽引或藥物治療改善血液循環(huán)。
3、手麻與無(wú)力
當(dāng)增生的骨質(zhì)壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)手部麻木、刺痛或無(wú)力感，嚴(yán)重時(shí)影響手部精細(xì)動(dòng)作。這是由于神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，導(dǎo)致感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能異常。
建議：適度進(jìn)行頸部拉伸和肩部放松運(yùn)動(dòng)，如瑜伽或游泳。如果癥狀持續(xù)，需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)可通過(guò)手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。
4、活動(dòng)受限
頸椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致頸部活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)頭、低頭或仰頭時(shí)感到困難。這是由于關(guān)節(jié)退變和骨質(zhì)增生限制了頸椎的正?；顒?dòng)。
建議：進(jìn)行頸部功能鍛煉，如緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、上下點(diǎn)頭等動(dòng)作，逐步恢復(fù)活動(dòng)能力。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重癥狀。
頸椎骨質(zhì)增生的癥狀多樣，早期干預(yù)和正確的生活方式調(diào)整至關(guān)重要。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療改善病情。
