陳秀杉
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
寶寶睡覺時一驚一乍并伴隨雙手上舉的情況通常是正常的，這是由新生兒的神經(jīng)發(fā)育未完全成熟引起的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“驚跳反射”。但如果寶寶頻繁表現(xiàn)異?？摁[、睡眠不安或發(fā)育遲緩，需及時咨詢
1、發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致的驚跳反射
新生兒在出生后的頭幾個月中，神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟。當(dāng)外界環(huán)境如突然的聲音、光線變化等刺激到新生兒時，他們的大腦會下意識地觸發(fā)“驚跳反射”，表現(xiàn)為雙手舉起、身體抖動。這種反射通常在3~6個月內(nèi)隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸消失。如果寶寶是因為這個原因而出現(xiàn)雙手上舉一驚一乍的現(xiàn)象，這屬于正常的生理現(xiàn)象，家長不用過度緊張。
2、可能的睡眠不適或外界刺激
寶寶的睡眠環(huán)境如果過于嘈雜、光線過強、溫度不適或者穿著束縛感過大，都會導(dǎo)致他在驚跳反射之外，出現(xiàn)更頻繁的睡眠驚醒行為。調(diào)整睡眠環(huán)境可以有效減少這種情況。比如保持室內(nèi)安靜、光線柔和，室溫控制在適宜的范圍一般為20~22℃，并給寶寶穿著寬松舒適的睡衣。
3、潛在健康問題的微觀可能性
盡管大多數(shù)情況下寶寶這類現(xiàn)象是正常的，但若伴有體重不增長、精神萎靡、哭鬧異常等表現(xiàn)，需警惕潛在的病理問題。如某些神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙、低鈣血癥等疾病。此時，應(yīng)該帶寶寶及時就醫(yī)，通過血液檢測或神經(jīng)系統(tǒng)檢查進(jìn)一步明確原因，并按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
如需緩解寶寶夜間易驚醒的現(xiàn)象，方法包括：
使用襁褓布輕輕包裹寶寶，讓他們有安全感，但注意不要包裹過緊。
在寶寶睡前通過溫水澡或輕柔按摩幫助放松。
避免強烈活動或刺激，盡量讓寶寶情緒平靜入睡。
正常情況下，寶寶的雙手舉起和睡眠驚跳會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而逐漸減少。如果家長依然憂慮，可以記錄下寶寶的異常表現(xiàn)，帶著此信息向兒科醫(yī)生詳細(xì)咨詢。確保寶寶健康發(fā)育。
