皮蛋瘦肉粥怎么做簡單又好吃不腥
養(yǎng)生飲食編輯
養(yǎng)生飲食編輯
皮蛋瘦肉粥簡單又好吃不腥的關(guān)鍵在于選材和烹飪技巧，搭配適量姜絲和料酒可以有效去腥。選用新鮮瘦肉和優(yōu)質(zhì)皮蛋，粥底熬制時加入姜片，瘦肉提前腌制去腥，皮蛋切塊后最后放入，避免長時間煮制產(chǎn)生腥味。
1. 選材：瘦肉選擇豬里脊或豬腿肉，皮蛋選擇無鉛皮蛋，確保食材新鮮。
2. 腌制：瘦肉切薄片后，用料酒、鹽、白胡椒粉和少量淀粉腌制10分鐘，去除腥味。
3. 煮粥：大米提前浸泡30分鐘，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制，加入姜片提升香氣。
4. 處理皮蛋：皮蛋去殼切塊，待粥快熟時放入，煮3-5分鐘即可，避免長時間煮制。
5. 調(diào)味：粥煮好后，加入適量鹽和蔥花，攪拌均勻即可食用。皮蛋瘦肉粥的制作關(guān)鍵在于選材和烹飪順序，通過合理的腌制和煮制技巧，既能保留食材的鮮美，又能有效去除腥味，制作出簡單又美味的皮蛋瘦肉粥。
上一篇：皮蛋瘦肉粥怎么做沒有腥味
下一篇：一日三餐吃蒸土豆可以嗎
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
含花青素的水果和蔬菜有哪些
黃豆打成粉用開水沖一下能喝嗎為什么
散結(jié)節(jié)的食物和水果有哪些
老年人養(yǎng)生如何調(diào)理脾胃虛弱
小孩反復(fù)低燒一周是怎么回事
血壓高的日常飲食注意情況
老年人一般飲食種類不包括
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最好方法是什么食物和水果
產(chǎn)后出血的四個原因有哪些癥狀
65歲以上老年人健康體檢
白頭發(fā)越拔越多嗎是真的嗎女生
春季適合的運(yùn)動是什么類型
高血壓不能吃哪些東西和食物
吃什么高蛋白效果最快最好的方法
老年人喝蜂蜜水好嗎怎么辦
產(chǎn)后出血的原因有哪幾類呢
補(bǔ)鈣會導(dǎo)致骨齡偏大嗎男性
補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力的食物
來大姨媽第一天量特別少怎么回事
新鮮蔬菜水果是哪種營養(yǎng)素的良好來源
適合老年人吃的益生菌酸奶有哪些
血壓高血糖高怎么辦如何飲食調(diào)理
發(fā)育期孩子吃什么長高最快食物
白頭發(fā)怎么治才能黑應(yīng)該吃些什么水果
適合老年人的趣味運(yùn)動會有哪些活動
30歲長白頭發(fā)是什么原因造成的
孕婦吃些什么蔬菜好比較好
老年人可以喝蜂蜜水嗎早上
老年人低血壓吃什么補(bǔ)得快呢
脫發(fā)吃什么食物可以輔助長發(fā)?
患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎
十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
美能片需要飯后服用嗎
斯巴敏說明書是什么 用藥需注意什么
歐寧胸腺五肽會有哪些不良反應(yīng)
尤脫欣用藥多久是一個療程
芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些
百達(dá)英非那雄胺片副作用多么
