孕婦血糖值高可以吃燕麥嗎？
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
孕婦血糖值高可以吃燕麥，燕麥?zhǔn)谴旨Z食，含有粗纖維，可以控制孕婦血糖值，防止飲食后血糖值上升。燕麥的含糖量也很低，血糖值高的孕婦適合吃，但選擇燕麥時盡量選擇純天然無糖添加劑的燕麥，可以避免血糖值上升。孕婦吃燕麥的方法很多，可以用燕麥煮粥或用牛奶浸泡燕麥吃。這些吃法可以保證孕婦攝取足夠的營養(yǎng)。另外，燕麥還可以增加孕婦的飽腹感，實(shí)現(xiàn)妊娠期體重的控制。
孕婦血糖值高如何注意飲食
1、血糖值高的孕婦平時可以吃燕麥、玉米、綠豆、紅豆等食物纖維含量多的粗糧，代替白米飯的一部分。
2、孕婦平時吃肉類食物時，要選擇魚、瘦肉、剝皮的雞鴨肉，注意不要吃肥肉。
3、孕婦平時吃水果時，請注意不要選擇提高血糖值的水果，如西瓜、菠蘿等。應(yīng)該選擇獼猴桃、蘋果、草莓等血糖值上升較低的水果。吃水果的時候，最好是新鮮的，盡量不要榨汁。
4、孕婦吃零食時，盡量選擇豆干、堅果、無糖酸奶等，不要吃含糖飲料和糖餞等高糖零食。不那樣的話，血糖值容易上升。
下一篇：孕婦的血糖值很低
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
白頭發(fā)越來越多是身體哪里有問題30歲了
吃什么食物對皮膚有益效果好
幽門螺桿菌呼吸檢測怎么做
感柒幽門螺桿菌引發(fā)胃炎都有哪些癥狀
有脂肪瘤的人飲食應(yīng)注意什么
結(jié)石應(yīng)該吃什么食物對身體好
老年人健康體檢的意義和目的是什么
小兒腹瀉飲食應(yīng)該注意什么
兒童吃什么長高最快最有效果呢
白頭發(fā)能調(diào)理好嗎是真的嗎
白頭發(fā)怎么調(diào)理變黑發(fā)吃什么好
小孩吃什么食物可以長高個子
老人低血壓吃什么營養(yǎng)品
老年人腸梗阻應(yīng)該吃點(diǎn)什么比較好
中暑要注意什么吃什么比較好
老人血壓低怎么調(diào)理飲食
小孩子吃什么菜能長高個子
發(fā)燒的孩子吃什么飯菜最好
14歲長白頭發(fā)吃什么能變黑
吃什么補(bǔ)蛋白質(zhì)最快吸收最好
老人血壓高壓低于90預(yù)示著什么
白頭發(fā)是怎么長出來的原理
42歲女人頭頂長白發(fā)說明什么
老年人喝牛奶喝全脂的好還是脫脂的好
產(chǎn)后喝什么排惡露快又干凈
40歲女人有白頭發(fā)缺什么
中老年人喝奶粉好還是牛奶好
高血壓的禁忌及注意事項(xiàng)
懷孕初期早餐吃什么對胎兒發(fā)育好
哺乳期媽媽吃鈣片給孩子補(bǔ)鈣
患者用尤脫欣具體不良反應(yīng)有哪些
患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項(xiàng)有什么
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
樂孚亭的使用有什么禁忌呀
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達(dá)英）嗎
歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
參茸強(qiáng)腎片一盒價格多少錢？
樂息平血壓高能吃嗎
