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孕婦不能吃什么水果

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞： #水果 #孕婦

孕婦不能吃很多食物。這些食物容易威脅孕婦的健康，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。讓我們來(lái)看看孕婦不能吃什么水果。

1、荔枝和桂圓

這兩種食物都是熱食，吃了會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱加重，阻礙身體聚血養(yǎng)胎。因此，龍眼和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

2、山楂果及其制品

孕婦不宜食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，山楂對(duì)女性子宮有收縮作用。如果孕婦吃大量山楂，會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、柑橘

柑橘種類繁多，如甜橙、南橙、無(wú)核蜜橙、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。果汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是孕婦最喜歡的食物。但是，柑橘好吃，不能多吃。由于柑橘溫甜，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反對(duì)身體無(wú)補(bǔ)，容易引起干熱，引起口腔炎、牙周炎、咽炎等。孕婦每天不得超過(guò)3個(gè)柑橘，總重量在250克以內(nèi)。

4、柿子

柿子性寒，具有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、止咳、怯痰等功效。適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、便秘等疾病。其營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值適合孕婦。

5、獼猴桃

獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“果中之王”。愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽可以多吃獼猴桃，所以懷孕后白臉不用被黃褐斑“入侵”。獼猴桃富含維生素C，保持皮膚白皙。另外，獼猴桃雖然好，但不適合所有人。

6、菠蘿、香蕉、玫瑰葡萄、石榴和杏

這些水果應(yīng)該適量食用。菠蘿、香蕉、玫瑰葡萄等水果含糖量高。肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃，以免吃太多糖。如果孕婦貧血，她們也應(yīng)該少吃石榴和杏子。

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