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綠色水果都有哪些

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #水果

多吃綠色水果對身體有一定的好處，因為水果富含營養(yǎng)，下面分享綠色水果大全相關(guān)內(nèi)容，讓我們看看。

1、哈密瓜

中國著名的哈密瓜產(chǎn)于新疆。由于新疆晝夜溫差大，瓜果非常甜。哈密瓜表面綠色，果肉嫩黃，是新疆最具特色的瓜果之一。

2、西瓜

要說什么是綠色水果，我們首先會想到夏天的西瓜。西瓜是夏季清熱解毒必不可少的水果。它汁液豐富，能清熱利尿。它的外觀是淺綠色的，伴隨著深綠色的大波浪。它是家里常見的水果之一。

3、獼猴桃

獼猴桃的果肉是淺綠色的，有黑色的果籽，很像芝麻，有很好的減肥效果，是美女家里的食物，獼猴桃也有降低膽固醇的效果，有很高的營養(yǎng)價值。

4、牛油果

鱷梨常用作沙拉，常用于外國人，味道獨特。它也是許多朋友制作蜜餞的水果之一。鱷梨具有很高的營養(yǎng)價值，具有抗氧化、延緩衰老、降低血脂的神奇功效。

5、青蘋果

人們在生活中經(jīng)常吃紅蘋果，事實上，綠蘋果的營養(yǎng)價值也很高，果酸程度更高，有利于美容，經(jīng)常腹瀉的人可以經(jīng)常吃，維生素含量非常豐富，是普通蘋果的1～2倍左右。

6、青棗

紅棗一般生長在溫暖的地方，富含維生素C，脆可口，含有大量的糖和鐵，被稱為“天然維生素藥丸”，具有美容、延緩衰老的效果，一直受到許多人的喜愛。

7、青葡萄

青葡萄分為有籽和無籽葡萄，青葡萄一般看起來很酸，實際上很甜，果肉也很緊，味道更好，營養(yǎng)價值很高。

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