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晚上吃什么水果減肥最快減肚子

提問時間：2024-10-21 08:50 | 1人回答 | 75次閱讀

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晚上吃什么水果減肥最快減肚子

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王志新中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2024-10-21 08:55

晚上吃富含膳食纖維的水果，如香蕉和火龍果，有助于減肥并快速減肚子。僅靠吃水果減肥效果有限，對于明顯肥胖者，可選擇水動力吸脂手術，利用水動力儀器震碎體內脂肪，再通過導管負壓方式排出脂肪。重視飲食與運動結合，健康減重更有效。

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