春分養(yǎng)生茶：5款神清氣爽潤(rùn)燥茶
養(yǎng)生知識(shí)編輯
關(guān)鍵詞： #養(yǎng)生 #養(yǎng)生茶
養(yǎng)生知識(shí)編輯
春季場(chǎng)景溫和，陽(yáng)氣上升。應(yīng)選擇刺激感官、芳香的花瓣茶材料，有助于散發(fā)冬季體內(nèi)積累的冷邪，滋養(yǎng)肝膽，疏通玫瑰、茉莉、菊花等經(jīng)絡(luò)。春天經(jīng)常喝健康茶，令人興奮，大腦清醒，五內(nèi)光滑，有效消除春季嗜睡，提高工作效率。
春分養(yǎng)生茶：5種神清氣爽潤(rùn)燥茶
1、春分養(yǎng)生茶：西洋參茶
在春天困倦的季節(jié)，早上躺在床上，白天困倦，經(jīng)常打哈欠的癥狀很常見(jiàn)。此時(shí)，喝一些西洋參茶可以幫助人們擺脫春天的疲勞。每次取3-5克西洋參，用約300毫升沸水沖泡，悶5分鐘后經(jīng)常喝茶，反復(fù)沖泡，直到無(wú)味，咀嚼西洋參可以發(fā)揮清爽的作用。
2、春分養(yǎng)生茶：薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。同時(shí)，它還可以解毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，抵抗和消除體內(nèi)積聚的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。
3、春季養(yǎng)生茶：綠茶
綠茶是近年來(lái)最受歡迎的健康飲料，因?yàn)樗袕?qiáng)抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能清除體內(nèi)自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌激素來(lái)抵抗緊張壓力，當(dāng)然，綠茶中含有少量咖啡因也能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提振精神。最好在白天喝酒，以免影響睡眠。
4、春季保健茶：檸檬茶
分析:檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。方法也很簡(jiǎn)單。切兩三片新鮮檸檬，加1克鹽，然后用熱開(kāi)水沖泡。這種茶應(yīng)該趁熱喝。冷的時(shí)候味道會(huì)變苦。飯前飯后都可以喝，不傷胃。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己昏昏欲睡時(shí)，泡一杯茶對(duì)緩解春困非常有效。它不僅能提神，還能解毒消火。
5、春季養(yǎng)生茶：枸杞茶
枸杞茶能滋養(yǎng)腎臟，滋養(yǎng)肝臟，潤(rùn)肺，明亮的眼睛，強(qiáng)壯的肌肉和骨骼，改善疲勞。特別適合長(zhǎng)期躺在電腦前的辦公室職員，不僅能抵抗春季嗜睡，而且能緩解眼睛疲勞。
下一篇：亞麻籽油膠囊的作用有哪些？
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
痔瘡高錳酸鉀坐浴危害 痔瘡患者注意事項(xiàng)有哪些
小孩發(fā)熱手腳冰涼該怎么辦
疝氣手術(shù)后對(duì)身體有哪些影響
是什么原因造成胎兒唇腭裂
老人頑固性心力衰竭能治好嗎
乙肝病毒攜帶者定期檢查什么項(xiàng)目?
蠶豆病是怎么引起的 了解病因有助于治療
下巴總是反復(fù)長(zhǎng)痤瘡怎么辦
去除面部雀斑用什么方法好
較重閉合性跌打損傷是什么意思?
小孩說(shuō)頭疼是怎么回事 頭痛的誘發(fā)原因
天使綜合癥產(chǎn)檢能檢查出來(lái)嗎
為什么昏迷這么長(zhǎng)時(shí)間不醒
手腳冰涼怎樣調(diào)理 這些調(diào)理方法改善手腳冰涼
蜂蜜洗臉有什么好處和壞處?
艾滋病前期的癥狀表現(xiàn)有哪些
乙酰膽堿性慢性蕁麻疹是什么意思
CA153是什么腫瘤標(biāo)志物
女人子宮內(nèi)膜正常是多少mm
男性艾滋病初期六種癥狀表現(xiàn)是什么
有關(guān)輸卵管腫瘤癥狀都有哪些
早上起床頭暈惡心是怎么回事?
中醫(yī)怎么治療美尼爾氏綜合癥
腸胃型感冒的癥狀及治療方法
刷牙的正確時(shí)間是什么時(shí)候
女生發(fā)育年齡一般是多大?
食管癌的病理分期是怎么分的
小兒便秘怎么辦調(diào)理 調(diào)理小兒便秘的3個(gè)方法
女18歲體毛較多怎么回事啊
雞蛋清加蜂蜜敷臉有什么好處
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
維阿露這個(gè)藥有哪些作用
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對(duì)身體有傷害嗎
注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么
金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
濟(jì)泰片會(huì)引起便秘的不良反應(yīng)嗎
成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
