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哪些食物可以潤(rùn)燥
女,32歲
2018-09-04 21:43
病情描述:
最近看中醫(yī)說(shuō)體內(nèi)燥熱,需要吃潤(rùn)燥的食物。哪些食物可以潤(rùn)燥?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
2018-09-04 22:33
很多
食物
都可以潤(rùn)燥,比如
西洋參
、荸薺可以生津潤(rùn)燥。還有比如絲瓜、百合、薏苡仁、
胡蘿卜
、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等食物,也具有一定的潤(rùn)燥作用,適當(dāng)食用可以起到益氣、養(yǎng)陰、消暑等作用。因此適當(dāng)食用上述食物對(duì)人體具有一定的好處。