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在中國很多人都有喝茶的好習慣，平時除了喝花茶、綠茶以外，建議你也可以喝一些養(yǎng)生茶。因為養(yǎng)生茶多以中藥材為主，可以預防多種疾病，也能延緩衰老，延長壽命。其中中藥養(yǎng)生茶有山楂神曲、黃芪升麻和防風白術(shù)等茶。