減肥可以吃代糖蛋糕嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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減肥的人一般可以少量的吃一些代糖蛋糕，但是一定要注意不能多吃，而且臨床上一般不建議長時間吃代糖食品，否則容易對人體的胃腸消化功能造成影響，或者使人體的胰島素受體敏感性下降，最終反而導(dǎo)致肥胖。
代糖蛋糕一般是指蛋糕具有甜味，但是蛋糕中并沒有添加砂糖、白糖、葡萄糖等食物，因此這種代糖蛋糕一般產(chǎn)生的熱量并不會很高，減肥的人群少量的吃一些，一般不會導(dǎo)致身體內(nèi)剩余過多的熱量，因此少量吃代糖蛋糕對于減肥并沒有較大的影響。
但是代糖蛋糕中蛋糕也會產(chǎn)生一定的熱量，因此如果食用量過多，也會導(dǎo)致體內(nèi)有熱量的剩余，最終有可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存體內(nèi)，導(dǎo)致人體發(fā)胖。
長時間的吃代糖蛋糕還有可能影響人體胃腸的消化吸收功能，或會使人體的胰島素受體敏感性下降；人體對于脂肪的消耗減少，有可能會誘發(fā)肥胖。
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