中醫(yī)針灸減肥用哪些穴位好 針灸時(shí)采用這些穴位更能減肥燃脂
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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相信一說起針灸，很多朋友都不會(huì)感到陌生，因?yàn)獒樉氖且环N傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，距今也有幾千年的歷史文化背景了。而很多朋友對(duì)于針灸的認(rèn)識(shí)，就是古代的名醫(yī)扁鵲運(yùn)用針灸挽救了很多生命。可是隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，針灸也能運(yùn)用在減肥的方面了。因此針灸減肥用哪些穴位好呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
通過按摩頭部的下關(guān)(面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時(shí)隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處)等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有美化臉部肌膚的功效。
按壓腿部及足部的足三里(外膝眼下4橫指，距脛骨前嵴1橫指，脛骨前肌上)、三陰焦(內(nèi)踝尖直上4橫指，脛骨后緣)等穴位，有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉等作用。
在點(diǎn)穴按摩治療過程中還要針對(duì)肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側(cè)，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內(nèi)關(guān)(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側(cè)腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上)、腹結(jié)(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個(gè)指節(jié))、陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)等穴。
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