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耳穴針灸減肥有哪些原理？耳穴針灸減肥如何操作？

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關鍵詞： #減肥 #針灸 #針灸減肥

今天的減肥方法多種多樣。為了讓自己苗條，人們嘗試了各種方法。其中，針灸具有良好的減肥效果，深受人們的青睞。針灸減肥方法中有一種耳穴療法，在中國已有數(shù)千年的歷史。通過刺激一些穴位來達到減肥的效果，那么這種方法是什么呢？

耳穴針灸減肥原理：

耳廓的神經(jīng)和血管最豐富，可以刺激耳廓和耳腔，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和內(nèi)臟功能。特別是刺激迷走神經(jīng)會影響胰島素值，然后挖出食欲，達到減肥的目的。

耳穴針灸減肥操作方法：

找到穴位，然后局部常規(guī)消毒，左手固定耳廓，右手垂直刺入軟骨半英寸或1英寸3毫針，刺激強度和技術根據(jù)個人具體情況，針深度根據(jù)個人耳廓厚度靈活掌握，一般刺入皮膚2-3分，不能刺穿對面皮膚。

大多數(shù)人進針時會有點痛，但片刻后會有所緩解。如果局部沒有針感，應調(diào)整針尖方向。

留針時間一般不少于20-30分鐘，期間可間歇扭針，以增強刺激。

耳穴針灸減肥法每天一次或第二天一次。雙耳穴位應交替進行，10-15天為1個療程，間隔為5-7天。下一個療程只能在2個療程后進行。

注射時，左手握住耳背，右手注射，用消毒棉球壓迫注射眼，避免出血，用碘再次擦拭。

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