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慢性前列腺炎如何自我按摩？按摩哪些部位可以遠(yuǎn)離前列腺炎？

男性疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

簡(jiǎn)單地說(shuō)，前列腺按摩療法是一種輔助療法，定期通過(guò)前列腺按摩排出前列腺液，排出炎癥物質(zhì)，緩解前列腺分泌沉積，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收和消退。對(duì)于前列腺飽滿、柔軟、分泌較多的慢性前列腺炎患者，自我按摩是一種簡(jiǎn)單有效的方法。

慢性前列腺炎自我按摩配合治療

慢性前列腺炎患者很多，可以說(shuō)是泌尿外科最常見的疾病。由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及其生理特點(diǎn)，病程往往較長(zhǎng)，患者深感苦惱，甚至有人對(duì)治愈失去信心。因此，推薦一種自我按摩療法來(lái)治療慢性前列腺炎患者，希望對(duì)這些患者有所幫助。

(1)坐著，雙臂彎曲肘部放在身后，用手掌上下摩擦腰部?jī)蓚?cè)，以感覺(jué)發(fā)燒為準(zhǔn)。然后用拇指俞穴約30秒。

(2)側(cè)躺，揉臀幾次，用手掌貼在骶部，順時(shí)針揉搓，以局部和小腹發(fā)熱為準(zhǔn)。最后，揉捏膀胱俞。

(3)仰臥，雙腿屈膝，頭下墊枕頭，右手掌以肚臍為中心，順時(shí)針揉腹30~40次，然后按氣海、關(guān)元、曲骨等穴位。

(4)站立，雙腳分開略寬于肩膀。雙手按在肚臍兩側(cè)，向后推到腰眼兩側(cè)，從腰眼向下推到骶部，然后沿著大腿后側(cè)推到腳跟(此時(shí)上半身向前彎曲)，雙手沿著腳外側(cè)通過(guò)腳趾轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè)；然后慢慢伸到腰部，雙手沿著腿內(nèi)側(cè)向上推到肚臍兩側(cè)。按摩7~10次。

上述按摩通常每天進(jìn)行一次，通常在睡覺(jué)前或起床后進(jìn)行。同時(shí)，按摩前排空尿液；按摩必須溫和，按摩前用肥皂水潤(rùn)滑指套，減少不適；如果在自我按摩過(guò)程中發(fā)現(xiàn)前列腺有明顯的疼痛感，或囊性感增強(qiáng)，應(yīng)及時(shí)到專科門診，避免慢性前列腺炎急性發(fā)作時(shí)前列腺按摩。

需要強(qiáng)調(diào)的是，自按摩治療只是一種配合治療的方法，不能完全取代其他治療。

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