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腰椎間盤脫出按摩

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問(wèn)題描述：
腰椎間盤脫出按摩

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冷啟剛
冷啟剛 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動(dòng)度增大，向后突出，壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息，腰椎的牽引，理療，推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側(cè)的腓腸肌。

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腰椎間盤突出可以趴著睡，通過(guò)趴著睡的姿勢(shì)，能夠緩解腰椎間盤突出所引起的腰痛感，同時(shí)還有利于減輕椎間盤內(nèi)的壓力，而且趴著睡還有利于腰部的曲度，能夠改善腰部僵硬和痙攣的癥狀，同時(shí)還可以緩解肌肉萎縮和肌肉緊張的狀態(tài)，所以說(shuō)腰椎間盤突出可以趴著睡。而且患有腰椎間盤突出的時(shí)候，還需要選擇硬板床，避免睡有彈性的床。

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