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便秘是臨床上常見(jiàn)的癥狀，便秘不是疾病，便秘主要表現(xiàn)出排便次數(shù)減少、糞便干燥、排便量減少、排便費(fèi)力等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)類(lèi)似癥狀，必須根據(jù)糞便的性狀和日常排便習(xí)慣和排便困難來(lái)判斷是否便秘。連續(xù)6個(gè)月以上出現(xiàn)類(lèi)似癥狀時(shí)，判斷為慢性便秘。

一、如何治療和改善便秘

1、通常需要根據(jù)患者自身情況綜合治療藥物、生活、生物反饋、手術(shù)，加強(qiáng)患者教育，選擇適合患者的日常飲食習(xí)慣。

2、可根據(jù)患者自身具體情況選擇容積性瀉藥、潤(rùn)滑性瀉藥、鹽類(lèi)瀉藥、滲透性瀉藥、刺激性瀉藥、促進(jìn)力劑等藥物進(jìn)行治療，每種藥物都有其對(duì)應(yīng)的療效，合理選擇藥物。

3、患者有糞硬核時(shí)，需要用結(jié)腸水療和灌腸清潔等設(shè)備治療。

4、直腸肛門(mén)和盆底肌功能障礙等疾病患者應(yīng)優(yōu)先選擇生物反饋療法治療，安全有效地治療便秘。

5、一般患有嚴(yán)重便秘的患者會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁等心理障礙，因此需要對(duì)患者進(jìn)行自我認(rèn)知的治療方法，消除患者的緊張感，必要時(shí)需要給予患者抑郁癥的藥物。

6、非常頑固或難以治療的便秘可以手術(shù)治療患者。

二、如何預(yù)防便秘

1、在日常飲食中，要注意不要吃得太少或吃得太細(xì)，吃得不足殘?jiān)驕p少結(jié)腸運(yùn)動(dòng)。

2、盡量避免影響自己本來(lái)的排便習(xí)慣，不要總是把糞便堵在體內(nèi)。

3、應(yīng)有良好的排便習(xí)慣。

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