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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何改善便秘呢?
病情描述:
兒子平時(shí)幾天啦一次大便,不知道平時(shí)如何改善便秘呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-07 15:29
    對(duì)于處于工作日中的人員,改善便秘的有效的方方包括適當(dāng)調(diào)整心情,爭(zhēng)取以愉快心情處理各種事件,不宜久坐 久坐后請(qǐng)至少活動(dòng)半小時(shí)或站立辦公與坐位辦公交替進(jìn)行;餐時(shí)多添加富含纖維素食物,如:芹菜、粗糧等。