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如何改善便秘呢?
女,20歲
2018-04-07 15:08
病情描述:
兒子平時(shí)幾天啦一次大便,不知道平時(shí)如何改善便秘呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
居寶芹
主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
2018-04-07 15:29
對(duì)于處于工作日中的人員,改善
便秘
的有效的方方包括適當(dāng)調(diào)整心情,爭(zhēng)取以愉快心情處理各種事件,不宜久坐 久坐后請(qǐng)至少活動(dòng)半小時(shí)或站立辦公與坐位辦公交替進(jìn)行;餐時(shí)多添加富含纖維素
食物
,如:芹菜、粗糧等。