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如何改善便秘呢？
病情描述:
兒子平時幾天啦一次大便，不知道平時如何改善便秘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-07 15:29
    對于處于工作日中的人員，改善便秘的有效的方方包括適當調整心情，爭取以愉快心情處理各種事件，不宜久坐 久坐后請至少活動半小時或站立辦公與坐位辦公交替進行；餐時多添加富含纖維素食物，如：芹菜、粗糧等。