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荷葉山楂減肥茶能減肥嗎？荷葉山楂減肥茶的飲用方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #減肥 #減肥茶 #減肥嗎

山楂荷葉茶能減肥嗎？可以的。可以的。

山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉利于尿濕、消腫的作用，山楂荷葉茶是減肥的最佳茶飲，營(yíng)養(yǎng)多，效果大，而且提取方法相當(dāng)方便，是想減肥卻不想花太多力氣的美眉的心愛。

荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀、利尿通便的作用，最重要的是具有健脾升陽(yáng)的效果，其減肥原理是服用后在人體腸壁形成脂肪隔離膜，有效阻止脂肪吸收，從根本上減輕體重，更有效地控制反彈。而山楂有利水通便、降脂降壓的功效，兩者搭配，能讓你輕松瘦身。

荷葉減肥的一大特點(diǎn)是藥效平和，荷葉茶有兩個(gè)主要作用:一是減肥。暫時(shí)調(diào)節(jié)血脂。只要使用藥物，就能發(fā)揮保健治療的作用。當(dāng)然，它還有其他功能。荷葉茶能夠解暑清心，利尿消腫，還能止血，與此同時(shí)還能輔助治療高血壓，對(duì)脂肪肝，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化都具有一定的作用。非常適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生保健。

市面上有很多荷葉茶產(chǎn)品，MM們可以根據(jù)自己的情況選擇茶包式的荷葉茶。每天喝2袋荷葉茶，每袋可重復(fù)提取3次。每次加熱水約150毫升，提取10分鐘以上即可飲用。飲用時(shí)間最好是在飯前1到2個(gè)小時(shí)之間。其他時(shí)間也可以喝，但注意飯前半小時(shí)至飯后一小時(shí)內(nèi)包括吃飯時(shí)間不要喝，以免影響食物消化。

需要注意的是女性經(jīng)期應(yīng)暫停飲用，過(guò)后再繼續(xù)。荷葉有澀止血的作用，不適合生理日喝。

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