高血糖是指人體內(nèi)血糖含量高,常見于糖尿病患者,一般作為高血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。血糖高的患者在情況嚴(yán)重的情況下需要通過藥物治療來控制,同時還需要進行生活方式上的介入,比如合理的運動,合理的飲食等,生活中注意不要吃含糖量高的食物。
高血糖患者禁止吃的水果
1、棗,糖分含量高,不適合高血糖患者吃,但棗含有豐富的維生素,不可否認(rèn)可以提高人體的抵抗力。
2、甘蔗,含糖量非常高,不適合高血糖患者食用。甘蔗的主要作用是補充糖分,高血糖患者平時不能吃。
3、桂圓,吃多了容易起火,糖分含量也非常高,對于血糖本身高的人們來說,這種水果平時盡量少接觸。
高血糖患者的飲食建議
1、注意合理的營養(yǎng)飲食,不要吃脂肪高、糖含量高的食物,應(yīng)該多吃粗糧的主食。例如,吃玉米口罩、蕎麥面、饅頭、
2、多吃苦瓜、芹菜、新蘭花等綠色蔬菜。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){,牛奶,不要吃含淀粉較高的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓蛉獾仁澄铩?/p>
3、患者需要按時口服降糖藥物,定期到醫(yī)院復(fù)查,同時養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣,每天需要30分鐘以上。避免吃含有高膽固醇的食品,如動物內(nèi)臟、蛋黃和海鮮。
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