如何邁出補(bǔ)充劑飼養(yǎng)的第一步
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為了幫助孩子度過(guò)最初的時(shí)期,我們咨詢了很多專家關(guān)于嬰幼兒的基礎(chǔ)飼養(yǎng)知識(shí)。他們?cè)谟懻摵⒆尤龤q之前應(yīng)該什么時(shí)候喂什么,應(yīng)該喂多少。
什么時(shí)候開(kāi)始喂輔食?
你的孩子看起來(lái)容易餓,但我懷疑是否應(yīng)該給他更多的母乳和奶粉。
哈佛醫(yī)學(xué)院兒科教授說(shuō):我們建議大多數(shù)健康的嬰兒在4~6個(gè)月的年齡開(kāi)始補(bǔ)充。
然而,年齡只是衡量喂哺嬰兒的其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
美國(guó)飲食協(xié)會(huì)的兒科營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō):嬰兒的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和發(fā)展階段也有助于判斷什么時(shí)候可以補(bǔ)充。
在喂補(bǔ)品之前,寶寶必須抬起自己的頭。此外,你的孩子應(yīng)該沒(méi)有擠壓反應(yīng),除了液體外,還會(huì)吐出其他東西。改變這個(gè)習(xí)慣可以讓嬰兒更快地接受滿勺子的嬰兒食物。
第一頓輔食可以是菜肉泥嗎?
谷類是人們習(xí)慣選擇和安全的最初食物,但大多數(shù)嬰兒可以接受菜肉泥。
肉類一般是為嬰兒較大的時(shí)候準(zhǔn)備的,這是不用置疑的。沒(méi)有科學(xué)論據(jù)支持介紹食物是按一定詳細(xì)的順序(如稻谷類——蔬菜類——水果類——最后是肉類)的。
菜肉泥,就像牛羊肉一樣,是給寶寶的身體提供鐵的有效方法。鐵對(duì)大腦的發(fā)展非常重要,通過(guò)它將氧氣運(yùn)送到身體的細(xì)胞中。
美國(guó)小兒科學(xué)院報(bào)道,年齡較大的嬰兒之中最受影響的是缺鐵癥。 添加鐵的嬰兒谷物對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)會(huì)是另一個(gè)更好的選擇。
喂多少錢(qián)?
剛開(kāi)始輔食的幾個(gè)星期,適應(yīng)用匙來(lái)喂食比滿足營(yíng)養(yǎng)更重要。畢竟,你的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)克服把食物留在嘴里,向后移動(dòng),然后吞下去。
大約在第一周喂食時(shí)你要預(yù)計(jì)寶寶每次進(jìn)食時(shí)一口吃一到兩茶匙的量。當(dāng)你開(kāi)始喂寶寶輔食時(shí),他的獲取大多數(shù)還是靠母乳或者嬰幼兒奶粉,所以他不會(huì)吃太多其他的食物。
寶寶大的時(shí)候可以自己吃。雖然飯后會(huì)亂七八糟,但是自我進(jìn)食促進(jìn)了寶寶良好運(yùn)動(dòng)技巧的發(fā)展。嬰兒一歲左右,提供水、母乳、奶粉時(shí),可以用sippy杯(輔助杯)培養(yǎng)嬰兒自己吃的能力。