產(chǎn)后減肥需營養(yǎng)運(yùn)動一起抓
產(chǎn)后護(hù)理編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #減肥 #運(yùn)動 #產(chǎn)后減肥
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博禾醫(yī)生
產(chǎn)后脾氣虛弱致肥胖癥
王小姐剛生完小孩子歇息好多個(gè)月以后提前準(zhǔn)備上班了，但是，她察覺自己的腰部贅肉不但不好看還十分松馳，還經(jīng)常感覺頭昏體乏。中醫(yī)確診王小姐具備顯著的產(chǎn)后脾氣虛弱病癥，再加上心血虛造成 頭昏等癥，醫(yī)師提議她選用健脾補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血之方，還能夠多吃鳳爪，協(xié)助肌膚縮緊。
專家詳細(xì)介紹說，產(chǎn)后肥胖多屬脾氣虛弱，中醫(yī)藥學(xué)覺得“飲食搭配無度、過補(bǔ)膏粱肥甘，則腸胃損傷，腸胃之氣輸布不好，使水谷不容易消化吸收”，與此同時(shí)“久臥傷氣”造成氣血虛。簡單地講，便是由于營養(yǎng)成分過多而產(chǎn)后主題活動降低，動能的攝取要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出動能的耗費(fèi)，再再加上雌激素更改導(dǎo)致新陳代謝緩減，而推動了人體脂肪的存儲，導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖。
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